現代人はなぜ、常に疲れているのか
──存在がすり減る時代に癒しではなく「許し」を
寝ても回復しない何もしてないのにしんどい。
そんな「理由なき疲れ」にわたしたちは常に追われている。
この記事では現代人が感じる慢性的な疲労感の背景にある
選択肢の暴力／観測される日常／意味のインフレ／情報と感情の圧縮爆撃／存在不安
といった感覚過負荷のメカニズムを詩と論理を交えて徹底的に解きほぐします。
疲労に正体を与えることで
癒しでは届かない深部に「ただここにいていい場所」という解像度を。
それがモカティックが提供する本当の意味での回復空間です
疲れてるのは体じゃない──現代人が「いつも疲れてる」本当の理由
はじめに
最近「なんか疲れてる」「休んでもだるい」と感じることはありませんか？
それは睡眠不足や仕事のせいだけではありません。
現代人が常に疲労感を抱える理由は身体ではなく「感覚」や「存在そのもの」に原因があるのです。
この記事ではモカティックサーフクラブが独自に解き明かす5つのキーワードで現代の感覚的疲労の正体を暴いていきます。
- 選択肢の暴力
「選べる自由」は本当に自由でしょうか？
選択肢が多すぎて選び続けないと「自分がいない」ように感じてしまう時代。
選ぶたびに別の自分を切り捨てている──それがストレスの正体です。
- 観測される日常
SNSは「視線の共有」だけではなく見られ方を気にし続ける自分というフィルターを作りました。
どこにいても何をしていても「誰かが見ている気がする」。
たとえ誰も見ていなくても他人の目線が心の中で消えずに居座っている。
その内面化された監視こそが日々の疲労感の正体です。
- 意味のインフレ
今日一日生きただけじゃ意味がない。
そんな空気にさらされていませんか？
「なぜそれをしているの？」と問われ続ける毎日。
日常のすべてに「意味づけ」が求められるから、どんな行動にも疲れるのです。
- 情報と感情の圧縮爆撃
朝起きてから寝るまでに浴びる見出し、通知、広告の数は優に100を超えます。
しかもそのすべてが感情を揺らしてくる。
「笑って」「怒って」「無視して」「感動して」
1秒単位で感情を切り替える世界で心はもたないのが当たり前です。
- 「自分がない」という感覚
「これが自分」と言い切れるものがすぐに更新されていく。
ファッション、言葉、思考、趣味。
どれもアップデートされ続け「いまの自分」が1週間後には古くなる世界。
だから立ち止まると不安になる。
「わたしって誰？」という問いに疲れ果てるのです。
🔘 結論｜だから、モカティックが必要だった
どれだけ寝ても休んでも回復しないのは
疲れているのが「身体」ではなく「感覚」だからです。
必要なのはただの癒しじゃない。
存在そのものが許される空間。
それは他人に与えられるものではなく、
「見えないものを見えるって言ってくれる誰か」との出会いによって初めて生まれる。
それがモカティックです。
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追撃まとめ：なぜわたしたちはいつも疲れているのか？
• 「常に疲れている」「寝ても回復しない」「理由もなくしんどい」
• それは身体の問題ではなく感覚・感情・存在の過負荷によって起きている可能性があります
• モカティックはその正体不明の疲労感に向き合う場所として
「ただ存在してもいい」という空間を提供しています
🥦 おすすめ栄養素（疲れやすい人へ）
• ビタミンB群（特にB1・B6・B12）：神経伝達や代謝に必須。脳の疲労にも影響
• マグネシウム：メンタル安定・筋肉の弛緩・神経の興奮抑制に
• 鉄分・フェリチン：特に女性に多い鉄欠乏性疲労。気力・集中力の低下に直結
• オメガ3脂肪酸（DHA・EPA）：脳と神経の正常化。情緒の安定にも有効
• GABA：自律神経を整え、ストレスによる疲労を緩和
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